Vrouwenactiviteiten

Werkgroep Vrouwenactiviteiten

Contactpersoon: Farida Boutrid

Doelgroep: Alle vrouwen uit de Hertogenwijk vanaf 18 jaar

Activiteiten: Maandelijkse ontmoetingsactiviteiten met een recreatief of cultureel-educatief karakter

Stichting Hertogenwijk heeft een actieve vrouwengroep die maandelijks bij elkaar komt. De gemeente stelt hiervoor sinds 2006 uit het wijkbudget een bijdrage beschikbaar. Hieronder staan enkele activiteiten die daarmee deels zijn bekostigd. De vrouwen betalen steeds een eigen bijdrage van een paar euro.

Glaze bubbling
Glaze bubblingIn maart 2006 was er een creatieve activiteit: 'glaze bubbling', een techniek waarmee de vrouwen een kop en schotel versierden. Nadat iedereen drie kleuren verf had uitgekozen, gingen ze aan de slag. Eerst werd er een beetje water en een druppeltje zeepsop aan de verf toegevoegd en daarna werd het mengsel goed doorgeroerd. Door er met een rietje in te blazen, ontstonden bellen. Deze handeling werkte op de lachspieren van de deelneemsters en de sfeer zat er gelijk goed in. Tijdens het bellenblazen spatte het sop alle kanten op. Door de kop en schotel tegen de bellen te houden, kreeg je een mooie grillige structuur op de buitenkant. Daarna werd alles geglazuurd. De pronkstukjes kunnen gewoon gebruikt worden en zijn nog vaatwasserbestendig ook.

Harmonie in kleuren
KleurendemonstratieIn september 2006 was er een lezing en demonstratie over het gebruik van kleuren. De spreekster gaf uitleg wat kleuren voor je uiterlijk kunnen doen. Daarna liet ze zien waarom de ene kleur je wel zal staan en de andere niet. Ze haalde enkele vrouwen uit het publiek om het effect van de kleuren te laten zien. Als je kleuren draagt die bij je passen, ziet je huid er fris en gezond uit. Bij minder geschikte kleuren lijk je vaal en bleek. Omdat ze met elkaar mee konden kijken, zagen de vrouwen ook dat het klopte. Voortaan kunnen ze gemakkelijker kleding kopen, zonder miskopen.

Somalisch koken
In november werd er een Somalische maaltijd bereid. De soep was gemaakt van aardappelen, wortelen en lamsvlees. Een stevig begin dus. Het hoofdgerecht was rijst met kip, kruiden en gele krenten, met daarbij een heerlijke salade. Ook het bijzondere vruchtensap was heerlijk. De sfeer was goed en iedereen hielp mee er een leuke avond van te maken.

Diabetes
In december werd voorlichting gegeven over diabetes (suikerziekte). Een diabetesverpleegkundige kwam vertellen over de oorzaken en gevolgen van deze ziekte. Ook vertelde zij hoe je diabetes kunt herkennen en wat je kunt doen als je denkt dat iemand dat heeft. De voorlichting was in het Nederlands, maar er waren folders in het Arabisch en Turks verkrijgbaar. Na haar praatje was er gelegenheid om vragen te stellen.

De overgang
In april 2007 kwam een overgangsconsulente voorlichting geven over de overgang. Er zijn ongeveer tachtig consulenten in Nederland, maar in het Rivierengebied is er niemand. Maar liefst 80% van de vrouwen krijgt te maken met overgangsverschijnselen. Gelukkig bestaan er voor veel klachten goede oplossingen.

Buikdans
BuikdansIn mei was er een workshop buikdansen. Met eenvoudige aanwijzingen leer je snel en moeiteloos buikdansen. Het is een heerlijke vorm van bewegen, leeftijd en figuur spelen geen rol. Buikdansen betekent ook op een ontspannen manier 'werken' aan je lijf. Het is een veilige manier, zelfs (of misschien juist) als je rugproblemen hebt. De muziek is vrolijk en geeft positieve energie aan je lijf en geest. Maar het belangrijkste is dat je een opwindende en interessante dans leert die iedereen verrassen zal. Er hing een feestelijke sfeer en iedereen deed leuk mee. De vrouwen hadden het erg gezellig en kregen goede tips om het buikdansen onder de knie te krijgen. Een paar van hen zijn daarna op buikdansles gegaan.

Marokkaans koken
In juni 2007 kwamen de vrouwen bij elkaar om bastilla te maken. Dat is een soort pastei van kip, ui, amandelen en kruiden in filodeeg, bestrooid met poedersuiker en kaneel. Hij wordt in Marokko gegeten bij feestelijke gelegenheden zoals bruiloften. Alle vrouwen moesten meehelpen om op tijd klaar te zijn, want na het koken moest de bastilla natuurlijk geproefd worden. Erbij werden mooie glaasje hete muntthee geserveerd. Iedereen was verrast door de aparte combinatie van hartig en zoet.

Ook zin om eens te komen?
Door werk en zwangerschap van leden van de werkgroep hebben de activiteiten enige tijd stilgelegen. Sinds eind 2009 is er weer elke maand een bijeenkomst. Alle vrouwen uit de Hertogenwijk vanaf 18 jaar zijn van harte welkom, om elkaar te ontmoeten en bij te praten. De bijeenkomsten zijn altijd erg gezellig en je leert er vast nieuwe mensen kennen. Zie de agenda voor de data.